点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:乐发彩票官方 - ISO/安卓/推荐(2023已更新)
首页>文化频道>要闻>正文

乐发彩票官方 - ISO/安卓/推荐(2023已更新)

来源:乐发彩票投注2024-02-12 17:48

  

北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

  北京多家健身房恢复满员状态!提醒:阳康初期勿疲劳健身

  慢跑、轻有氧、循序渐进的力量训练……随着越来越多的健身爱好者重启锻炼,健身房里的热闹劲回来了。记者近日走访了北京多家健身房,发现许多健身机构的操课都恢复满员状态,器械和有氧运动区域不再空置,一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用的情况。

  扎高马尾辫,佩戴好健身手套,“阳康”已3周的白领肖女士,自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店,她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片,伴随着一口深呼吸,她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部,如此循环反复。肖女士告诉记者:“最近来健身房的人越来越多了,有时候碰上高峰期,使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢。”

  1月8日下午6点,除了肖女士外,乐刻运动宋家庄店的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区,有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉,有人正借助器材进行深蹲锻炼;在有氧运动区,跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少。要数最“燃”的区域,还得是操课教室。伴随着动感的灯光、充满节奏感的音乐,10余名学员跟随教练尽情舞蹈。“操课特别火,下周三的课程都已经约满了。”学员王女士说,她自从“阳康”后,便保持着一周2至3次的操课训练。为了照顾大家的身体状况,很多课程还降低了强度,上课时老师也会随时提醒大家适当休息。

  乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示,元旦后,乐刻门店的客流开始逐步恢复,总体客流量已恢复至40%至50%。目前,乐刻在北京的所有门店已经实现100%恢复运营。

  记者注意到,不仅是乐刻运动,Keepland、超级猩猩等连锁健身房的操课均出现了满员情况。市民龙先生告诉记者,周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操,却发现早已约满。1月8日中午12点,记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到,一节将近20人的操课已经满员,学员们在教练的示范下练习尊巴,尽情挥洒汗水。“今天一下午的操课都已经约满了。”学员胡女士说。

  “目前,大部分教练和用户还处于‘阳康’后的恢复期,我们对运动安全和康复需求十分重视。”Keepland相关负责人表示,各门店将合理安排课程强度、密度和难度,匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼的需求。目前,北京已有26家Keepland门店营业,其余门店也在逐步恢复中。同时,乐刻运动的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友,初期应以低强度的恢复性训练为主,训练期间,需要关注自己的心率、呼吸等身体情况的变化;训练结束后,要注意休息和营养的补充,切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)

乐发彩票官方

科学的温度 | “阳康”后锻炼分几步走?******

                                                •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                  [责编:天天中]
                                                  阅读剩余全文(

                                                  相关阅读

                                                  推荐阅读
                                                  乐发彩票客户端下载 6招轻松实践2019最佳饮食模式
                                                  2024-05-31
                                                  乐发彩票登录习近平出席“一带一路”国际合作高峰论坛纪实
                                                  2024-04-27
                                                  乐发彩票计划死党移居国外买壕气别墅 客厅可赏180°无敌美景
                                                  2024-02-18
                                                  乐发彩票下载四闺蜜首秀小S最显老?
                                                  2024-02-19
                                                  乐发彩票app下载海润债务危机中停产,华君集团被拖累成“老赖”
                                                  2024-03-27
                                                  乐发彩票注册网 百度回应“李彦宏夫妇或成老赖”:反对恶意炒作
                                                  2024-02-24
                                                  乐发彩票技巧刘诗诗新剧真的很赶客
                                                  2024-01-07
                                                  乐发彩票充值 普通人镜头下的真生活
                                                  2024-03-29
                                                  乐发彩票代理 姜子牙与姜尚是不是同一个人?
                                                  2024-07-31
                                                  乐发彩票赔率居民购房杠杆率连降5个季度 房价涨幅将收窄
                                                  2024-01-26
                                                  乐发彩票软件量子保密通讯,经典派陷入的误区
                                                  2024-10-11
                                                  乐发彩票官网网址“五一”假期四天收费公路全部免费通行
                                                  2024-07-01
                                                  乐发彩票下载app这可能是人类史上最大银行抢劫案 就这样泡汤了
                                                  2024-03-05
                                                  乐发彩票娱乐智能小炮五大联赛预测命中率超高!
                                                  2024-01-04
                                                  乐发彩票客户端陕西秦岭别墅拆了 它的支脉骊山又隐现别墅群
                                                  2024-01-09
                                                  乐发彩票玩法 吉林古风校花飘逸动人
                                                  2024-06-30
                                                  乐发彩票交流群伊朗议会将加入上合组织法案递交总统签署
                                                  2024-07-12
                                                  乐发彩票必赚方案把孩子扔给爷爷奶奶带要注意
                                                  2024-10-30
                                                  乐发彩票官网《周恩来回延安》曝首款预告 戏骨连抛催泪弹
                                                  2024-10-10
                                                  乐发彩票走势图马国明曾为许志安拍MV(图)
                                                  2024-09-28
                                                  乐发彩票官网平台拥有一双穆勒鞋 就拥有了整个初夏
                                                  2024-03-25
                                                  乐发彩票开户 周鹏:新疆给我们上了一课 到客场忘记比分从零开始
                                                  2024-01-28
                                                  乐发彩票官方网站 为什么说打赢抗日战争,有酒精的功劳?
                                                  2024-07-26
                                                  乐发彩票APP 阿圭罗破门曼城1-0伯恩利 夺冠在望
                                                  2024-09-17
                                                  加载更多
                                                  乐发彩票地图